¿Te has preguntado qué es lo primero que haces cuando te despiertas? Te invito a que mañana observes que es lo primero que haces al despertar. ¿Qué pensamientos se vienen a tu mente? ¿o te incomoda levantarte? e incluso estas algo gruñona. Te invito a formar un nuevo hábito. Procuro que casi todos los días […]
equilibrio
¿Cómo recuperar mi equilibrio emocional?
En estos tiempos locos después de la pandemia que vivimos y la situación económica actual muchísima gente ha perdido su trabajo, han cerrado negocio, pero sobretodo hemos perdido el equilibrio emocional. Tal vez te identifiques con las siguientes frases: No quiero aceptar mi presente. No quiero aceptar que había terminado mi relación. No quiero […]
¿Cómo recuperar mi equilibrio emocional?
En estos tiempos locos (pandemia) muchísima gente ha perdido su trabajo, han cerrado negocio, pero sobretodo hemos perdido el equilibrio emocional. Tal vez te identifiques con las siguientes frases No quiero aceptar mi presente. No quiero aceptar que había terminado mi relación. No quiero aceptar que perdí mi casa. No quiero aceptar que me […]
¿Y tú sonríes al despertar?
¿Te has preguntado qué es lo primero que haces cuando te despiertas? Te invito a que mañana observes que es lo primero que haces al despertar. ¿Qué pensamientos se vienen a tu mente? ¿o te incomoda levantarte? e incluso estas algo gruñona. Te invito a formar un nuevo hábito. Procuro que casi todos los días […]